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低密度膽固醇過高會怎樣？詳解LDL紅字原因及如何從飲食改善 ...

如果你的LDL過高而HDL過低，醫事人員可能會建議你改變生活方式和服用 ... 低脂或低脂產品（優格、牛奶和起司），以及鮪魚、沙丁魚和鮭魚等魚罐頭。

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