安安❤️！這禮拜開始連續三週進入掃墓行程。 首先是這禮拜六的宜蘭家族掃墓活動。老爺提議前一晚去宜蘭住，因為他想找舅舅小酌一下。 我和兒子們可以去逛夜市。兩個兒子說我們可以同房，但要兩張床喔！🤔 也對啦！兩隻180公分的男生睡同一張床，似乎有點擠。只是宜蘭的飯店好多喔！真難選～ 所以這禮拜我也開始認真的採買掃墓的供品了。 今天早上開始打兩種口味，一杯是綠拿鐵，一杯是豆穀奶。 ［豆穀奶］ 黑豆、地瓜、五穀飯、黑芝麻，亞麻仁籽。 ［紅拿鐵］ 甜菜根、小黃瓜、番茄、紅蘿蔔、鳳梨、蘋果、葡萄、紅龍果、綜合堅果。 老爺習慣綠拿鐵的味道，所以我喝豆穀奶。 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood ———————————————— #艾絲米的胡言亂語 二兒這兩個禮拜回家前，都會交代媽媽我記得去買鳳梨喔！他說看新聞把鳳梨炒的沸沸揚揚的。他也想吃看看⋯ 其實鳳梨也是我家冰箱必備的食材之一。只是它通常是躺在冷凍櫃裡～我在打綠拿鐵用的。 兒子發現鳳梨真的很好吃後，幾乎只要有回家，每天都要來上一顆。他說淡水的鳳梨都賣好貴喔！ 連水果行一顆都要8-90塊，跟樹林的水果行價錢差很大耶～ 後來我跟兒子說，你可以去全聯買喔！一顆只要55元，還幫你削好皮了。 然後我家的兒子們，真的很愛梅子粉。不管吃什麼水果，都一定要來沾一下。🤦🏼‍♀️ ————————————— 後圖來跟大家分享我鮪魚玉子茶巾的內容。 鮪魚罐頭、鹽一小匙、黑胡椒粉兩小匙、桂冠沙拉半條、熟水蓮數根。雞蛋一顆可以做成兩張蛋皮，就要看自己想做幾張囉！ 成品真的是很可愛，作法也簡單，味道肯定是好吃的。完整的食譜在 #幸好冰箱有蛋 一書中的P.106頁裡。