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做計畫反而更拖延？練習「未計畫時間表」，自製範本範例下載

首先考慮自己所有工作與生活的行程安排，把「一定會被佔用的時間」都填寫上去。要注意這裡不是填寫不確定的計畫，而是把已經確定會被佔用的時段填上，例如 ...

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