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做計畫反而更拖延？練習「未計畫時間表」，自製範本範例下載

我之前提出過克服拖延三步驟：「克服拖延不靠意志力，你需要這三個簡單可行技巧」，這不僅是分享給大家的技巧，事實上也是我自己生活工作中常常實踐的 ...

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