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很小的事情就發很大的脾氣，甚至想打人，怎樣控制暴躁情緒？

舵主導航:分析及建議。 · 1、合理地宣洩情緒。不良情緒就像洪水，只能疏通，而不能堵。 · 2、提高自我修養，培養興趣愛好。 · 3、生氣前深呼吸，讓大腦情緒 ...

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