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閱讀心得-你可以生氣，但不要越想越氣| 我們都是堅強而溫柔的人

當你開始越想越氣，代表你已經脫離原本生氣的原因，陷入「情緒化思考」，這才是讓事情一發不可收拾的原因。 更糟的是，不論你是開始否定自己，把自己關 ...

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