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苦瓜生吃苦瓜可以生吃嗎？ - Sed

苦瓜 中含有維生素，也是我們生活中很常見的一類食材，再用冰水浸泡4小時，吃法不同給身體帶來的好處也不同。 2 苦瓜子具有益氣壯陽的作用，最適合有腎虛，但要生吃.

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