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Etermes - 【 健康是「苦」出來的，「苦瓜」對人體的8種好處

感冒、咳嗽，輕微氣喘的人，生吃涼拌苦瓜或喝苦瓜果汁，可以改善呼吸道，尤其是早晨時食用。 ... 苦瓜能幫助排毒，而體內毒素最直接的反應就是皮膚。苦瓜可以幫助減少粉刺、 ...

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