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很多人认为吃大蒜和韭菜可以壮阳补肾，是真的吗？ - 知乎

在同类蔬菜中，韭菜的膳食纤维含量的确不低，仅次于空心菜和荷兰豆，但膳食纤维有降低胆固醇、预防结肠癌等作用，和壮阳真是没有瓜葛。 大蒜补肾壮阳吗？ 大蒜鳞茎中含有 ...

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