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牛奶不適合一大早喝？原來我們一直都喝錯了！ 關於 ... - LOOKin

空腹一杯牛奶，能提供優質的蛋白質，且牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，絕對比什麼都不吃來得好。坊間也有謠言說空腹喝牛奶很傷胃，是真的嗎？其實空腹喝 ...

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