📍台中·植作茶🍵 📌決明子鮮奶 📌紫米鮮奶 📌紫米餐盒 📌植作茶布丁 📌紫米茶 📌紫米生乳酪 今天要來介紹一間天然穀飲，全品項皆無咖啡因，我最近一直在找這樣的手搖飲，不然下午喝太多茶晚上真的不太好睡 個人非常喜歡它們家的決明子鮮奶 完全不知道決明子融合鮮奶後可以如此順口，喝了會有點上癮，不想把手離開飲料了，還有紫米鮮奶也很好喝，恨不得把它們家的飲品都喝過一遍 紫米餐盒有分甜的和鹹的口味，差別在於甜的黑豆和炒過的鹹黑豆,兩個我都很喜歡，吃起來超級沒負擔感覺是個健康的餐盒 最後來個甜點植作茶布丁和紫米生乳酪感覺都很濃郁香甜，作為完美的穀物饗宴 🏠植作茶-台中向上店 👣台中市西區向上路一段425號 ☎ 0919 158 087 ⏰ 10:00–21:00 🛵與foodpanda外送平台合作 FB：https://www.facebook.com/zhizuochataichung/ IG：https://www.instagram.com/zhizuocha_taichung/ Line@：@906gvdqv https://lin.ee/j01OyG1 #台中#植作茶#手搖#台中手搖#無咖啡因#天然穀物#紫米#玄米#決明子#黑豆#蕎麥#健康#天然#台中美食#台中必吃#台中食記�#台中美食推薦#台中美食地圖�#吃貨#吃貨日記 #GI吃台中 #GI吃台中西區 #GI吃植作茶

最近都在迷奧運ʕ •ᴥ•ʔ 實在是太精彩了啦 為選手們Respect 👏🏻 ‼️ 終於要來分享低醣&生酮烘焙店家 這篇拖好久（拖延症）（ㄨㄟ～ 吃過的店家比分享來得多(｡･ω･｡) 就分享這五家是執行低醣或生酮買過且喜歡的品項，供大家購買時可以參考🥰 當然，口味是很主觀的，我盡可能描述我的食用心得😆 💁🏻‍♀️價格和營養標示碳水量等，請私訊店家或上網查詢menu，分享的店皆為低醣或生酮可以安心吃的唷⭕️ 💛8號樂園 @lupomini 🛒購買通路IG 🙋🏻‍♀️CB喜愛的品項： 🟡雲朵白吐司 這款白吐司的口感是我吃過最接近凡人吐司的吐司（好饒舌🤣），搭配奶酥醬無敵，強烈建議一起購買，不管是搭配抹醬、簡單放個蛋製作三明治就相當美味。 🟡濃醇乳酪燒 如同名字一樣，濃醇的乳酪燒，和凡人乳酪燒無差別，整體的甜度適中，口感佳不黏牙，一個不小心會吃下第二個。 🟡幸福奶酥抹醬 奶酥醬很讓我念念不忘，🍞抹上奶酥醬，氣炸鍋或烤箱熱一下就超香的啦，香甜酥而不膩口，如果是生酮飲食者適合加入防彈飲品，直接升級版防彈。 🟡金沙鹹蛋克拉芙緹 鹹甜又香，喜愛鹹蛋黃的你肯定會喜歡，口感綿密也是欲罷不能好好吃噢，和乳酪燒一樣會想吃第二個～啊嘶。 🧡甜野新星 @pikapika_dessert 🛒購買通路官網、蝦皮、實體店 （實體店在台北市） 💁🏻‍♀️看更多分享點選#CB吃甜野新星 現在官網有父親節蛋糕優惠活動，很推薦大家可以訂購給長輩👏🏻 🙋🏻‍♀️CB喜愛的品項： 🟠玫瑰巧塔 和我一樣喜歡濃巧克力的你絕對不能錯過，玫瑰造型的外觀很漂釀，而巧克力部分很像濃的生巧克力，甜度適中，入口停留一下後就化開，底層的餅皮酥脆帶有奶油香氣，整體食用滿足感爆棚，巧克力控務必嘗試。 🟠生乳捲 清爽又有奶香的生乳捲，蛋糕體吃起來有輕盈感，綿密不膩口，鮮奶油的奶香氣我很喜歡，如果第一次購買甜野新星推薦這款生乳捲喔，搭配無糖茶或咖啡完全就是下午茶時光啦。 🟠酮燒 開發多種口味的酮燒，適合喜歡一次想吃一份小點心、喜歡嘗試多元口味的你，我喜歡檸檬、芝麻、香草口味，厚實口感，吃一顆不空虛，且餡料量剛剛好，最近新出的百香果口味吃得到百香果籽，酸甜滋味太適合夏天了！ 🟠箔爵慕斯凍 這款第一次吃到覺得有驚艷，茶凍的茶香氣我很喜歡（是使用唐寧的伯爵茶😍），搭配慕斯cream cheese 和巧克力蛋糕底一起吃很有層次，一次滿足三種甜點，茶凍上頭還有金箔，微奢華感（ㄨㄟ～。 💙湘烘焙 @qpqp.fiona.qpqp 🛒購買通路IG 🙋🏻‍♀️CB喜愛的品項： 🔵胡椒餅 這款有夠乓貢貢，推推！胡椒餅的內餡料鹹度我好喜歡，肉多又多汁，胡椒香氣十足，整體內餡是凡人胡椒餅無誤，外皮部分偏向綿密紮實帶有港式酥餅的口感，吃完一個超級飽，完全可以當正餐啦。 🔵普羅旺斯香蒜麵包 這款是買來當作早餐偶爾嘴饞時吃吃，沒想到蒜香味我好喜歡，它不是超濃烈的蒜香，而是帶有奶油味的蒜香，整體調味平衡得剛剛好。 🔵肉鬆蔥花麵包 我愛肉鬆也愛蔥花，吃了有股爽感，肉鬆和蔥花是絕配組合啊～整體口感是綿密的，飽足感也夠喔。 🔵艾許小可頌 艾許奶油的香氣我無法抗拒，吃得到像是可頌的一層一層口感，越咀嚼越香，適合喜愛享受奶油香氣的你，搭配黑咖啡無敵啦。 💜輕輕吃 @eatlightly_lowcarb.keto 🛒購買通路IG 這家店是看到IG廣告跑出來，一直燒到我，直接買了幾樣產品吃吃看。（之後想買吐司系列好心動，有吃過的朋友們歡迎和我分享） 🙋🏻‍♀️CB喜愛的品項： 🟣肉桂捲 肉桂香氣夠，不是濃烈版的肉桂，甜度適中，餡料有胡桃和核桃，吃起來更增加口感，烤過後肉桂香撲鼻而來，麵體Q彈香有點像是雜糧麵包口感，有附乳酪抹醬，抹在肉桂捲上一口吃掉太幸福，碳水和熱量相對低凡人版很多，可解饞想吃肉桂捲的念頭。 🟣乳酪貝果 低碳水無油無糖貝果好好吃啊！吃的時候覺得麵體好清爽不膩口，而且保有貝果的Q彈感且有嚼勁，也滿像雜糧麵包的口感，乳酪的量適中，整體吃了會想再回購其他口味。 🤎歐嬤 @omabrot 🛒購買通路官網、蝦皮、實體店 （實體店在台北市） 🙋🏻‍♀️CB喜愛的品項： 🟤蛋白質麵包 歐嬤的蛋白質系列充滿各式穀類，喜歡咀嚼的朋友們可買起來～這款蛋白質麵包買來後我喜歡切開一片一片吃，也可以直接手撕麵包吃起來，搭配天然油醋醬或放到濃湯裡吃也讚讚的。 🟤蛋白質貝果 有一陣子我很常去買這款貝果，夾一顆蛋或抹醬即可享用，咀嚼感適中，越咀嚼越香。 🟤蛋白質捲餅皮 充滿穀類有嚼勁的捲餅，飽足感夠，我喜歡加蛋、酪梨、雞胸肉、蔬菜等捲成捲餅，吃一捲飽上天啦。 ——— 以上分享🙌🏻你們有喜歡的店家嗎？也歡迎跟我分享😻低醣或生酮能吃到美味的低碳水點心實在是感到幸福，吃得健康同時滿足身心靈很重要ㄋㄟ（螢光筆畫線） ——— #低醣 #低醣飲食 #低碳飲食 #低碳 #減醣 #減醣飲食 #增肌減脂 #自煮生活 #日常 #飲食日常 #健康生活 #健康飲食 #lowcarb #生酮飲食 #生酮烘焙 #生酮烘焙店家 #低醣烘焙 #低醣烘焙店家 #lowcarbfoods #2eat2gether #健身飲食 #CB吃過的烘焙分享

每次看到保久乳不用冰🥛 是不是心中都會產生一個疑問 「為什麼保久乳不用冰？是不是加了防腐劑！？」 不是不是！👩🏻‍⚕️ #保久乳不需要加防腐劑 保久乳到底為什麼不用冰❓ 鮮奶和保久乳營養有什麼差別嗎❓ 帶你來打破迷思～👉🏻 👩🏻‍⚕️鮮乳&保久乳的來源是一樣的！（都是100%生乳） 差在包裝及殺菌的不同，產生保存期限的差異。 🔍#保久乳 是利用超高溫殺菌＋無菌包裝的技術 把生乳中的細菌幾乎殺光～再採用無菌充填包裝！ ✔️不需要加防腐劑、不用冷藏 就可以常溫保存長達六個月。 🔍而 #鮮乳 大多採用高溫短時間或超高溫短時間 加上沒有無菌包裝並行，無法做到完全無菌狀態，所以鮮乳保存期比較短也一定要冷藏。 Q.鮮奶和保久乳，哪個比較營養呢？ 👩🏻‍⚕️其實兩種奶營養是差不多的喔！ 大家可以看看來自台灣食品資料庫的 熱量、蛋白質、乳糖、鈣質等數值 以後大家別對保久乳有誤解啦😉 偶爾出門不方便帶鮮奶 帶瓶保久乳喝，簡單又方便👌🏻 而且我好喜歡保久乳的特殊乳香喔！（那是殺菌過程產生梅納反應的味道～ 也貼心提醒大家 成人每日鈣需求1000mg 推薦早晚各一杯乳製品🥛 剩下的50%可以從優格、起司、豆腐、黑芝麻、小魚乾、菠菜、莧菜⋯等來補充🧀️ 才能養好骨質不疏鬆唷！👩‍⚕️👌🏻 . . #保久乳 #保久乳沒有不好 #營養師懶人包 #營養懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏 #高敏敏營養師 #懶人包補帖 #鮮乳 #營養比一比