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菠菜加一物，通血管、強心臟，40歲後還不吃，吃虧的就是你！

只要一把菠菜配上花生米. 通血管、強心臟、抗癌穩血糖. 功效數不清，一定要多吃！ 菠菜. ▽. 冬天的菠菜矮壯濃綠，不僅清甜，營養價值也最高，夏天的 ...

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