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甜菜根的做法
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甜菜根怎麼料理?生吃可以嗎?營養師解析甜菜根的功效及營養
未煮過的甜菜根含有較多水分且不會破壞其中的維生素,能有效補充水分和維生素C,最常見的作法是做成沙拉,切薄片或刨成絲後淋上少許的蜂蜜、檸檬汁或 ...
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