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10种罗勒种子的健康益处和用途|苦荞之家

此外，当这些种子被消化后，它们可能会膨胀到原来的20倍，让你饱腹，满足你的食欲，从而更容易避免那些高热量的零食。 降低胆固醇水平. 研究表明，甜罗勒种子与低密度脂 ...

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