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低GI飲食法控制血糖、助減重，低GI食物清單一次看

麵食類：傳統麵線、鳥龍麵、蕎麥麵、米粉、蔥油餅、燒餅 ... 麵包糕點類：白吐司、法國麵包、牛角麵包、蛋糕、鬆餅、玉米片、甜甜圈、貝果、米果、仙貝、爆 ...

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