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柿子維生素C、A含量比柑橘高但這些禁忌要注意

色澤橙紅的甜柿，維生A含量比脆柿高，跟枇杷、紅西瓜含量差不多。而維生素C，在水果界裡亦相當突出，比柑橘含量更豐富。 成熟的柿子一般約含有碳水 ...

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