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過量攝取這5種糖小心變老又變胖！ - 奇摩新聞

圖/攝取過量的糖，除了容易導致身體肥胖之外，還可能影響情緒、消化 ... 果糖，是自然界中甜度最高的天然糖，常見於水果、甘蔗、地瓜、蜂蜜等食物中， ...

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