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甜小米粥怎麼煮
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[ 智慧萬用鍋食譜] 南瓜小米粥 - 飛利浦會員服務網
南瓜熱量也很低,200g去籽去皮的南瓜肉,熱量大約是130大卡。《本草綱目》裡頭說,小米「治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。」小米 ...
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