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甘筍煲湯
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苦瓜紅蘿蔔無花果黃豆湯– 清熱明目, 降血壓、血糖及膽固醇
此湯美味可口沒有苦味, 而且還有明目健胃、瘦身降壓、防癌護肝等功效。 材料苦瓜1個紅蘿蔔1條黃豆1/3杯無花果乾2粒瘦肉1塊薑1~2片做法- 黃豆浸1晚或3 ...
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