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[爆卦]淮山紅蘿蔔湯是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇淮山紅蘿蔔湯鄉民發文沒有被收入到精華區：在淮山紅蘿蔔湯這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 淮山紅蘿蔔湯產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過6,362的網紅Goodfoodtonite 今晚食好餸，也在其Facebook貼文中提到， ⭐️ 留在家 自己煮系列 ⭐️ 天氣潮濕 為家人煲個袪濕健脾湯 鮮淮山紅蘿蔔湯 材料👇 - 鮮淮山1條 - 紅蘿蔔1條 - 栗子半磅 - 陳皮1塊 - 蜜棗2粒 - 豬𦟌500克 做法💪 - 豬𦟌汆水 - 蜜棗、陳皮浸水20分鐘 - 鮮淮山、紅蘿蔔去皮、切件 - 栗子去殻 - 把處理好的材料...

　同時也有46部Youtube影片，追蹤數超過61萬的網紅{{越煮越好}}Very Good，也在其Youtube影片中提到，⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 抗菌滋潤湯 魚腥草淮山蘋果湯 材料： 魚腥草半斤 西施骨1斤半 無花果6粒 鮮淮山半斤 南杏2兩 美國華盛頓蘋果2個 陳皮1片 處理： 1. 南杏，清水浸 陳皮，清水浸。 無花果，清水浸。 2. 大火在煲內煲滾1升...

「淮山紅蘿蔔湯」的推薦目錄

淮山紅蘿蔔湯 在 CheckCheckCin Instagram 的精選貼文

2020-05-09 02:19:08

【孕期飲食】懷孕非有病不用飲十全大補湯 #藥材湯可免則免 #湯水最重要食材新鮮 #星期五湯水 營養素湯健脾胃又養胎 孕媽媽們可以喝甚麼湯安胎？由於每位孕媽媽的體質皆不同，建議飲用屬性平和的湯水，例如番茄薯仔腰果湯、節瓜眉豆豆腐湯等，亦可適量加入有健脾及滋陰功效的藥材，例如淮山、蓮子、雪耳、百合、...

  • Goodfoodtonite 今晚食好餸

    淮山紅蘿蔔湯 在 Goodfoodtonite 今晚食好餸 Facebook 的精選貼文

    2020-03-29 21:43:13
    有 23 人按讚

    ⭐️ 留在家 自己煮系列 ⭐️

    天氣潮濕 為家人煲個袪濕健脾湯
    鮮淮山紅蘿蔔湯

    材料👇
    - 鮮淮山1條
    - 紅蘿蔔1條
    - 栗子半磅
    - 陳皮1塊
    - 蜜棗2粒
    - 豬𦟌500克

    做法💪
    - 豬𦟌汆水
    - 蜜棗、陳皮浸水20分鐘
    - 鮮淮山、紅蘿蔔去皮、切件
    - 栗子去殻
    - 把處理好的材料放進煲，加水，先以大火煲30分鐘
    - 後轉細火煲1.5小時
    - 最後加鹽調味

  • CheckCheckCin

    淮山紅蘿蔔湯 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文

    2018-09-14 15:52:39
    有 131 人按讚


    【孕期飲食】懷孕非有病不用飲十全大補湯

    #藥材湯可免則免
    #湯水最重要食材新鮮
    #星期五湯水

    營養素湯健脾胃又養胎
    孕媽媽們可以喝甚麼湯安胎？由於每位孕媽媽的體質皆不同，建議飲用屬性平和的湯水，例如番茄薯仔腰果湯、節瓜眉豆豆腐湯等，亦可適量加入有健脾及滋陰功效的藥材，例如淮山、蓮子、雪耳、百合、枸杞子、黑豆、核桃等，除非先諮詢醫師專業意見，否則不建議胡亂加入其它藥材。懷孕期間不妨多飲用魚湯，例如木棉魚、鯉魚、鰂魚、山斑魚、鯇魚尾、牛鰍魚等，魚湯營養豐富，孕媽媽們怕腥味反胃的話，煲湯時加兩片薑辟腥吧。

    蓮藕淮山紅蘿蔔湯
    材料：蓮藕1根、新鮮淮山1根、紅蘿蔔1根、紅豆30克、紅腰豆40克、蜜棗2枚、陳皮1角

    做法：
    1. 蓮藕、新鮮淮山、紅蘿蔔去皮切塊備用。
    2. 鍋中加入約2000毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，改文火煮1.5小時，最後下鹽調味即可。
    功效：健脾開胃潤燥。適合孕婦在初秋調補身體。

    Nutritious Vegetarian Soup to Strengthen the Spleen and Nourish Baby
    What kind of soup can expecting mothers have? As everyone, including pregnant ladies, have different body types, we would suggest mild-natured soups with tomatoes, potatoes, cashews, hairy gourd, black-eyed pea, and tofu, etc. Try also add in herbs that can strengthen the spleen and nourish yin such as Chinese yam, lotus seeds, snow fungus, lily bulbs, wolfberries, black beans, walnuts. Do not add in other herbs unless instructed by a professional. It is beneficial to have fish soup as they can be quite nutritious. For those sensitive to the fish smell, try adding in two slices of ginger to reduce that.

    Lotus root soup with Chinese yam and carrot
    Ingredients: 1 lotus root, 1 fresh Chinese yam, 1 carrot, 30g red beans, 40g red kidney beans, 2 candied dates, 1 dried citrus peel
    Preparation:
    1. Peel lotus root, fresh Chinese yam and carrot and cut into pieces.
    2. Combine all ingredients with 2000ml of water and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1.5 hour. Add salt to taste.
    Effects: Strengthen the spleen, stimulate appetite, and relieve dryness. Suitable for expecting mothers during fall.

    #女 #孕婦 #我疲憊 #痰濕

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