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瓜類蔬菜
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夏季瓜類蔬菜與飲食養生 - 痞客邦
夏季要多吃瓜類蔬菜,一是因為夏季氣溫高,人體丟失的水分比其他季節要多,必須及時補充。而瓜類蔬菜含水量都很高,如黃瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、絲瓜、、西葫蘆等,含 ...
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