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WFH坐姿不良，虎背熊腰好擁腫！居家「彈力帶瘦背」運動5招 ...

有許多不同種類的彈力帶，像是尺寸的大小和磅數，也有分環狀或是整條式的，每種 ... 彈力帶的訓練、操作模式和使用方法還有菜單可以根據訓練者的狀態 ...

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