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疲倦、腸胃不適恐「體內濕氣重」 營養師4招除濕：還是要喝水

濕氣重 的人有幾個特徵，包括常常昏昏欲睡或感到疲倦、水腫、腸胃不適、 ... 不太會適應代謝速率，因此才會容易被環境濕氣影響以及累積體內濕氣。

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