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2021-09-17 10:54:21
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台灣天氣算蠻潮濕的
房間濕氣很重的話對身體也不太好
當然對皮膚也不好 會容易長痘長粉刺
所以我今年初開始會開除濕機讓房間除濕
一個禮拜除最少濕個3-4天
好啦其實我開始使用除溼機的原因是為睡眠品質變差
我之前沒有用除濕機的時候
常常睡覺就算睡滿8小時甚至超過8小時也還是覺得累
而且會睡睡醒醒 睡得不安穩
某天突然看到一篇研究報告說
如果房間太潮濕 容易睡不好
我開始除濕之後
睡眠品質真的變好！
如果有像我一樣有睡眠品質不好的狀況
但都找不出原因的
可以試試看除濕
也不一定要用除濕機
可以買除濕盒或是除濕包放在房間裡~
搞不好妳也跟我一樣因為這個原因才睡不好的！！！
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→ Miller628: 從來沒好過阿... 04/08 11:06
推 suannn: 有但不是因為潮濕 是因為工作壓力= = 04/08 11:08
推 twmarstw7758: 會喔，濕氣重鼻子過敏就睡不好 04/08 11:13
推 dongcong: 我睡眠品質也超差 04/08 11:15
推 twmarstw7758: 這個季節空調跟空濾都要開著會比較好睡，濕氣重黴 04/08 11:15
→ twmarstw7758: 菌多也會引起消化不良 04/08 11:15
推 chocopoodle: 我昨天精神爆好 懷疑是咖啡 04/08 11:16
→ debut725: 從來沒好過QQ 04/08 11:17
→ yctung1224: 最近變冷 睡到起不來，好煩惱QQ 04/08 11:17
推 sky80420: 原來濕氣重也會造成鼻過敏，感謝解惑！ 04/08 11:27
推 soulboy330: 晚上去做有氧運動會比較好睡 04/08 11:56
推 sherlockxx: 最近天氣太舒服 完全起不來欸... 04/08 11:59
推 savilin: 我都一分鐘就睡著了 04/08 13:31
→ cat0429: 我也因為濕氣太重，引發過敏性鼻炎，一直以為感冒。後來 04/08 13:33
→ cat0429: 買了除溼機狀況改善很多 04/08 13:33
→ GeogeBye: 除濕機是你的好幫手 04/08 14:29
→ GeogeBye: 濕度55~60的空氣 吸起來很舒暢 04/08 14:30
→ GeogeBye: 還能防發霉 04/08 14:30
→ edith01: 蝦米?難道我的過敏與黑眼圈的兇手是…它！ 04/08 14:40
推 Angel2011: 感謝 今晚來試試 04/08 17:39