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瑪卡跟b群一起吃
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一張圖看懂60種保健食品正確吃法!吃對時間效果更加分
馬卡 :來自秘魯安地斯山區的一種十字花科植物,含有硫代配糖體、維生素、礦 ... 提醒:B群屬於水溶性維生素的一種,不要跟咖啡、茶一起吞會白吃!
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