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瑪卡何時吃
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一張圖看懂60種保健食品正確吃法!吃對時間效果更加分
常見用途:可能與男性荷爾蒙調節有關,每日建議劑量馬卡萃取物1500~3000 mg。 15.益生菌:有包埋技術/耐酸菌者,空腹吃可,若想要飯後吃也沒問題。
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