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EP 70 – 躺著的靜心冥想，15分鐘攤屍式放鬆 - Sima Yoga

準備好瑜珈墊或地毯，找個舒適的地方躺下收聽吧！ ... 延伸閱讀：勞累後最棒的大休息，瑜珈老師口中的攤屍式Savasana / Mrtasana五分鐘飲食冥想（獨自 ...

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