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30分鐘溫和瑜伽【早晨舒展】Gentle Flow Yoga #瑜珈教學 ...

大家好，我是InJoyoga的Jade，很開心能在Youtube頻道上和大家分享瑜伽，我們相信瑜伽是深入在生活間，時刻覺察身心平衡，人人都可做的一種練習， ...

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