你即將離開本站

並前往https://hocom.tw/web/Home/DataDetail?key=885216789533&cont=90223

瑜珈介紹

很多練習者比較注意不要含胸弓背,但是很多女性練習者很喜歡塌腰,肋骨突出去練習瑜伽.所以要注意收縮腹部來調整骨盆端正,找到山式的狀態,避免造成椎體的傷害。

確定！ 回上一頁

查詢 「瑜珈 拱背」的人也找了：

  1. 拱背矯正
    2.
  2. 弓式抬不起來
    3.
  3. 弓式做不起來
    4.
  4. 瑜伽弓式
    5.
  5. 貓牛拱背
    6.
  6. 弓式好處
    7.
  7. 貓背 矯正
    8.
  8. 貓牛式
    9.