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瑜伽中弯腰拱背的2个原因及解决方法，让前屈更深入就这么简单

练瑜伽时的弯腰拱背，并不能简单地称为是习惯的问题。因为练习者在练习瑜伽体式的时候非常明白弯腰弓背是错误且有害，也一直在想努力的办法改正，只是 ...

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