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增強免疫力：大貓伸背扭轉式 - 身體秘境BodyMystery - 痞客邦

大貓伸背扭轉式： 1-右膝跪地，左腳向側邊延伸（保持外側腳板向外翻起，內側腳刀向內壓地板） 2-左手掌在地，（吸氣）翻起右側胸口、腋下， ...

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