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瑜伽轮这么用，瘦身so easy！ - 知乎专栏

瑜伽轮这么用，瘦身so easy！ · 1：跪姿，在瑜伽轮放在后背。 · 2：双手撑地，将一只脚搭在瑜伽轮上，带稳定后，将另一只脚也放上去。 · 3：膝盖离地，双腿 ...

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