［享健康：9月療癒瑜珈活動開跑🎉］
❤️發現➡️理解➡️接納➡️處理➡️放下
妳是不是在瑜珈中只到了「發現」就停止⁉️
尋找不到理解，也不知如何接納
更別說處理好自己並放下執念

何不嘗試在狠累～狠累～狠累的生活中
沒有批判、沒有為難、沒有預設立場
讓當下的感受完整釋放
好好修復當下，好好療癒自己

來吧～9月活動⤵️
人蔘都已經這麼累了
別自己挖洞跳進去當了麻煩人
困擾自己，還去困擾別人

我們一起透過瑜珈練習
學習「內觀」也「內關」🧘🏻‍♀️

即日起～10/06
🔺每日於此篇貼文自己留言下方打卡
打卡內容👉 15秒內縮時影片➕日期
🎁送滾輪 x 4名

💪動作部分⤵️
隨意妳想做身體任何一部分的伸展
每天都能撥出10分鐘與自己好好獨處即可

🕗每天早上8:00為一日開始
所以可以凌晨留言

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‼️注意事項‼
➡️活動時間即日起至10/06晚間12點止
➡️任一條件不符➕人頭帳戶、大小帳號、多帳號、黑名單⋯等等，經查證即取消中獎資格
➡️未盡事宜依本粉絲團公告為主。本人不提供贈品及任何損害賠償
➡️請勿因未中獎而心生不滿於粉絲團內做出惡意行為，經發現一律報案處理👮🏻‍♂️

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#療癒瑜珈 #療癒 #修復瑜珈 #瑜珈 #陰瑜珈 #伸展瑜珈 #伸展 #瑜珈老師 #線上課程 #線上教學 #瑜珈教學 #護理師 #護理瑜珈 #運動保健師 #育乳師 #漢芳療 #橘肌緻 #橘肌緻plus #豐盈盈 A-shu Wang

一年前的今天
完成100組200人的親子瑜珈教學
也到嘉義
帶領講座與親子瑜珈體驗

我樂愛教學
並幫助這些孩子們

雖然今年因為疫情
實體課受限制

但卻讓我遇到了希塔療癒

從療癒師到療癒導師
短短一年時間
我最大的收穫是什麼呢？

我找到真實的自己
我知道宇宙空間給我的訊息
我可以去區分分辨事實的真相
社會的觀點而不受影響
不同角度觀點看待事情
看見人內在最需要幫助的心
不想被幫助也不強求
尊重他人自由意志
懂得保護自己
珍惜疼愛自己
做任何事
不需要在別人的眼光看待自己
去證明自己的價值
過自己最喜歡最舒服最放鬆的方式

我只想當個引路人
心靈導師
相信我信任我珍惜我尊重我
我都會幫你ㄧ把
給你提示

更因為如此
從教學親子瑜珈/兒童瑜珈中
看見孩子的內心
#彩虹小孩

小孩-想要被愛被理解不會表達
用情緒表達
大人-過多的愛或擔心害怕
不敢放手讓孩子自己做
老師-孩子活在自己的世界-聽不懂
必需將孩子教好

每個人都有煩腦都有壓力

卻少少看見肯定自己的
無論大人或小孩

所以我在課程結束時
我都會讓孩子對自己說我很棒

如果你剛好看到這篇
請好好對自己說

我真的很棒
我真的很棒
我真的很棒
我真的很棒

祝福每個看到此篇的人
都受到造物主滿滿的光與愛包圍
溫暖的能量進到你的心輪裡

好好愛自己喔～

#中秋佳節愉快❤️

#我是家家老師
#親子瑜珈培訓導師
#官方希塔療癒三階導師 #神與我導師
#豐盛顯化導師
#JaJaYoga #親子瑜珈 #兒童瑜珈

過去已不復存在，未來尚未到來
你常為過去懊悔，又時刻擔憂未來嗎？
源自美國的希塔療癒～
教你如何改變潛意識
讓釋放過去、活在當下，創造未來變得很容易
時間：
9月25（六）晚上9:00-10:30
9月29（三）晚上9:00-10:30
線上體驗請使用zoom
⭐️原價599中秋優惠388/1人
線上抽出兩位朋友贈送希塔療癒暢銷書🎁
💗9月體驗會收入全數捐給公益團體
罕見疾病小胖威利協會～讓愛延續
⬇️報名連結🔗
https://forms.gle/MUvY4rggvYAanweu9

#希塔療癒公益體驗
#罕見小胖威利協會
#改變潛意識
#意念如何創造實現

❤️發現➡️理解➡️接納➡️處理➡️放下
妳是不是在瑜珈中只到了「發現」就停止⁉️
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更別說處理好自己並放下執念

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讓當下的感受完整釋放
好好修復當下，好好療癒自己

來吧～9月活動⤵️
人蔘都已經這麼累了
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困擾自己，還去困擾別人

我們一起透過瑜珈練習
學習「內觀」也「內關」🧘🏻‍♀️

活動連結⤵️
迷你王の瘋狂生活 x Shu Yoga
https://www.facebook.com/shu41/
🎁送滾輪 x 4名

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詳情這裡買: https://www.beautypro.asia/categories/sport

大家都敲碗想看小吳的一日VLOG
原本以為這集拍起來會太短不好看...沒想到.........

居然超長的😂！！！！！
到底小吳居家日常都在幹嘛呢？
不藏私教學小吳唯一會的一道料理
以及午後跳舞日常😱😱😱(??????)

超爆笑廢到哭VLOG
會不會太慵懶啊這位九十萬訂閱的人？！😂(笑死)

※小吳全球限量T在下面留言抽獎哦
※健男女滾吧！還有瑜珈墊6/23才開賣哦XDDD
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#VLOG #小吳VLOG #居家防疫 #防疫日常 #耍廢日常 #小吳日常
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祝大家平安喜樂平安喜樂 : )

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說好的 60分鐘流動瑜珈第二部來囉！
如果你有加入 Katie【增強免疫力6日瑜珈挑戰】練習，
你會發現這是由 DAY 4- DAY 6 的各20分鐘影片所集結，
每一部影片雖然有各自的主題，但經由計畫性的編排，
你會感受到這 60分鐘聚焦於上半身：
心輪、喉輪、眉心輪(三眼輪)、頂輪。

每個脈輪都對應於我們身體的不同部位，影響著生理需求、心理情感和精神狀態。由於一切都是能量，因此最重要的是我們的七個脈輪都需要保持流動、對齊與平衡。瑜珈是平衡脈輪其中一種有效果的方式。

透過瑜珈練習有意識地放下紛擾、專注於呼吸、平息過度活躍的頭腦、緩解焦慮與壓力，讓我們用簡單卻有效果的方式一起找到健康生活的幸福快樂感受❤️

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邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14

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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro

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