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胸悶、下背痛？認識歐美超夯「後彎神器」，5招舒緩久坐不適！

瑜珈輪 （Yoga Wheel）發源於美國，除了是輔具，也是一種新興練習瑜伽的 ... 利用瑜珈輪來練習後彎，可說是非常聰明又事半功倍的方式，一個瑜珈輪可 ...

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