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轮式干货详解：闲来无事练习轮式，收腹挺胸提升气质 - 知乎专栏

腰肢纤细，提升气质的首要条件，也能成为迷人小妖精练习过瑜伽的小姐姐都肯定练习过这个体式，那就是“轮式”，其实这个体式很简单，小伴所说的简单指的 ...

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