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滾走腰酸背痛！愛上瑜珈輪後彎神器-瑜伽輪 - FunSport 趣運動

把瑜珈輪放在下背後做後彎動作，可以舒緩腰部及下背的肌肉壓力，達到減少腰酸背痛的情形，故即使不是練習瑜珈，也有人買個瑜珈輪，就做這樣的動作來舒緩 ...

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