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盤點5個「瑜伽輪」伸展好處，改善肩頸痠痛 - ELLE

輪瑜伽是一種中空的圓形的輔助工具，是由瑜珈大師Sri Dharma Mittra與他的兒子Dov 設計的，可以用來幫助伸展拉筋，放鬆肩膀、背部的肌群的同時，也可以用 ...

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