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不是坐完月子就沒事了！印度瑜珈大師：產後「6動作」能緩解 ...

... 變化，最常見的問題有產後肥胖、骨盆腔弱化、子宮脫垂、肩頸痠痛、耐力變差、核心肌群沒力、經常性疲憊…等等，別太急著在生產後就要馬上恢復，你的身體花了9個月的時間 ...

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