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60+照過來，研究證實瑜珈有益肌力，你可以這樣做

... 身體收肚子呈現倒V型。 ... 假使本身有糖尿病、高血壓等疾病正在接受藥物治療，絕不要因為開始運動後就直接放棄藥物，務必規律紀錄自己的血糖、血壓變化，並 ...

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