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關於瑜珈About Yoga | senseyoga

瑜伽幫助釋放身體和大腦中的緊張，從而為深入冥想做好準備。在瑜伽中，「柔韌性」是一種思維方式，身體發生變化的同時，頭腦也同樣受到影響。但是在西方的生理學體系中 ...

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