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瑜珈好處- 兒童瑜伽的好處協康會 - Kassirsafishas

約翰霍普金斯大學醫學院：瑜伽對身體的9大好處提高力量、平衡與彈性緩慢的動作與深呼吸，能增加血液流動並為肌肉暖身，在維持姿勢的同時增進力量。 р.

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