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過年運動訣竅大公開，居家做瑜伽3招和「波比跳」

過年別當沙發馬鈴薯！瑜伽伸展避免腰痠背痛. 01. 瑜伽貓式; 02. 瑜伽鴿式; 03. 瑜伽嬰兒式. 過年「波比跳」年後六塊肌！ （圖片來源／Shutterstock）.

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