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瑜珈貓式伸展
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美背如何練習?貓式伸展-瑜珈教學158-【瑜珈影片】
可練習瑜珈動作的【貓式伸展】,在醫學上稱此動作為【膝胸臥式】,影片中這2個動作都會示範。 可伸展肩頸、手臂、改善腰痠背痛、矯正胎位、促進血液 ...
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