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瑜珈人學解剖學的3大重點！ - 聰明運動家

目前書局大量出版的瑜珈解剖書，主要是提供瑜珈動作各個動作用到的肌群。少有人深人再鑽研解剖學的基礎，更少有人向上利用生理學的知識來教導呼吸、肌肉 ...

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