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瑜珈解剖思考#4. 體位法百百種 - Medium
從解剖學角度具現化瑜珈. 但回到解剖學的角度來看,瑜珈體位環繞在9大關節:踝、膝、髖、腰、胸、頸、肩、肘、腕(跟兒歌超像,相比之下,好記好理解許多)。
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