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法媒教你正确练瑜伽：7大误区初学者应避免 - 健康- 人民网

4、 练习频率过高. 人们往往在上过第一节瑜伽课后感觉良好，并希望将这种状态保持下去。但千万不能在别人的蛊惑下，一周预定很多节课程。

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