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瑜珈练习的频率 - 薄荷网

瑜珈练习 的频率. 文章标签：运动基础瑜伽减肥. 浏览次数：19769. 每周2~6次，每次60-90分钟。 不行的话，每周3~5次，每次60-90分钟。 不坚持练习的话，是没有效果的。

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