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[問題] 初學瑜珈後... - 看板FITNESS

我想請問，是我選的課或老師教法，強度不夠嗎？我已不知這到底有否算運動到？ 我有和三個老師討論過我的狀況，有在想，是因為我過去會不定期游泳、跳 ...

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