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任天堂遊戲「健身環」真的有效嗎？專業健身教練這樣說

健身房因疫情關必，許多人用Switch的健身環來保持運動習慣。 ... 隨著遊戲執行，動作選項也會越多，難度越高，到後面也有瑜珈常見的「單腳抬高」，這 ...

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