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瑜伽也算一種運動方式，它的優點也很多，你知道哪一個？ | 天天要聞

可是這樣一來，新的問題又出現了，瑜伽真的能夠減肥嗎？在很多人的眼裡都覺得瑜伽這樣的運動方式還是太溫和了，真的能夠起到減肥的作用嗎？說練瑜伽可以塑形這還比較靠 ...

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